Sulit dipercaya, tapi sakit kepala, sering masuk angin, depresi, penurunan libido, timbulnya ruam, bahkan ketombe sebenarnya bisa disebabkan oleh masuknya cacing atau cacing parasit ke dalam tubuh. 
Selain itu, dalam beberapa kasus tidak mudah untuk menghapusnya. Itu sebabnya para ahli gizi menganjurkan rutin mengonsumsi makanan antiparasit untuk mencegah dan mengobati penyakit kecacingan. Apalagi kebanyakan dari mereka selalu siap sedia.
Apa yang perlu Anda ketahui tentang cacing, atau parasit usus
Cacing adalah organisme multiseluler, yang populer disebut cacing. Ilmu pengetahuan modern mengetahui beberapa ratus spesies cacing. Mereka dapat hidup di tubuh manusia selama bertahun-tahun, meracuninya dengan produk limbah mereka. Bayangkan saja: menurut WHO, saat ini terdapat sekitar 3 miliar orang di dunia yang menderita kecacingan, dan tidak semuanya tinggal di negara dunia ketiga.
Berlawanan dengan anggapan umum bahwa cacing hanya hidup di usus, cacing ditemukan di darah, jaringan otot, paru-paru, hati, mata, dan bahkan otak. Namun yang paling menarik adalah seringkali orang tidak menyadari kehadiran mereka sampai jumlah mereka dihitung dalam koloni dan menjadi kritis.
Namun selain gejala-gejala yang telah dijelaskan di atas, adanya penyakit kecacingan ditunjukkan dengan:
- kehilangan nafsu makan;
- sakit perut, peningkatan pembentukan gas, mual;
- gatal di sekitar anus atau di sekitar mata;
- penurunan berat badan;
- batuk;
- anemia, atau kadar hemoglobin rendah;
- nyeri otot;
- insomnia;
- peningkatan kelelahan, dll.
Penyebab paling umum cacing masuk ke dalam tubuh adalah tangan yang tidak dicuci, sayuran kotor, buah-buahan, daging dan air yang terkontaminasi. Untuk memberantasnya, pengobatan tradisional menggunakan obat-obatan, yang dalam prakteknya diresepkan kepada orang-orang yang berisiko (anak-anak dan orang tua) kira-kira setahun sekali. Yang non-tradisional menggunakan bantuan diet khusus.
Diet antiparasit
Inti dari diet antiparasit adalah memasukkan makanan dengan vitamin dan unsur mikro tertentu ke dalam makanan yang membantu meningkatkan kekebalan dan memiliki efek positif pada fungsi saluran pencernaan. Kita berbicara tentang:
- probiotik. Banyak yang telah dikatakan tentang mereka, namun faktanya tetap bahwa zat ini bertanggung jawab untuk kesehatan usus. Dan di usus yang sehat tidak ada tempat bagi parasit;
- produk dengan vitamin C - meningkatkan kekebalan dan mengurangi kerentanan tubuh terhadap berbagai penyakit, termasuk kecacingan;
- produk dengan seng - tidak hanya membantu meningkatkan kekebalan, tetapi juga meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan mempercepat proses penyembuhan sakit maag;
- serat – meningkatkan fungsi saluran pencernaan, membantu menghilangkan parasit dari tubuh;
- produk dengan vitamin A - mengurangi kerentanan terhadap cacing.
20 produk teratas melawan parasit
Bawang putih - khasiat ajaibnya telah lama melegenda, dan ini tidak mengherankan. Bagaimanapun, ia mengandung zat khusus - allicin, yang antara lain efektif melawan parasit, termasuk cacing gelang dan giardia.
Biji labu - nenek kami menggunakannya, terkadang tanpa curiga bahwa rahasia kesuksesan produk ini adalah adanya zinc dan cucurbitin. Yang terakhir ini melumpuhkan parasit dan mencegahnya menempel pada dinding usus.
Buah delima merupakan sumber potasium, zat besi, antioksidan, serat dan vitamin C. Produknya membantu mengeluarkan racun dan limbah dari tubuh, menormalkan saluran pencernaan dan meningkatkan kekebalan tubuh. Pengobatan tradisional menggunakan kulit buah delima untuk melawan cacingan. Namun, dokter tidak menyetujui metode ini, karena jika dosis harian yang ditentukan terlampaui, konsekuensi serius mungkin terjadi, termasuk hipertensi, pusing, dan mual.
Lobak – juga mengandung allicin, yang dapat melawan parasit.
Cabai rawit adalah bumbu yang sangat pedas yang digunakan dalam masakan Meksiko dan Asia. Mengandung vitamin A dan C, sehingga meningkatkan kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi dan metabolisme saluran pencernaan, efektif melawan mikroorganisme dan parasit, dan bahkan mempercepat penyembuhan luka.
Kunyit adalah bumbu lain dengan khasiat serupa. Anda bisa menggantinya dengan kayu manis, kapulaga atau pala.
Bawang adalah sumber allicin.
Pepaya - tentu saja, ini bukan buah yang paling umum di negara kita, namun buah ini sangat efektif. Mengandung banyak sekali zat bermanfaat, antara lain myrosin, carpain, caricin, dll. Namun untuk menghilangkan cacingan perlu mengkonsumsi biji pepaya. Mereka tidak hanya efektif melawannya, tetapi juga membantu memulihkan fungsi saluran pencernaan setelah kehadirannya. Menariknya, para ilmuwan dari Universitas Maryland menyarankan "mencampurkan biji pepaya dengan madu untuk efek maksimal."
Wortel atau jus wortel merupakan sumber vitamin A dan serat yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan dan juga melawan cacingan. Itu sebabnya dokter kerap memasukkan jus wortel sebagai bagian dari terapi antiparasit.
Jus cranberry merupakan sumber vitamin dan mikro, yang juga meningkatkan kekebalan tubuh dan membersihkan tubuh dari cacing. Yang utama adalah tanpa pemanis.
Nanas – mengandung bromelain, zat yang menghancurkan produk limbah parasit. Ngomong-ngomong, ada yang berpendapat bisa memusnahkan cacing pita sepenuhnya dalam 3 hari, asalkan digunakan secara rutin. Tapi ini bukan satu-satunya khasiat nanas yang bermanfaat. Faktanya adalah buah ini cukup asam, dan cacing membutuhkan glukosa, jika tidak ada maka mereka akan mati dengan aman.
Thyme, atau thyme - teh diseduh darinya, dengan bantuan cacing pita dikeluarkan dari tubuh.
Blackberry - Anna Louis Gittelman menyebutkan buah beri ini dalam bukunya “Guess What's Coming to Dinner,” berbicara tentang makanan yang memiliki sifat antiparasit.
Minyak oregano (oregano) - mengandung dua zat ajaib - timol dan carvacrol, yang memiliki sifat antimikroba dan antiparasit.
Almond - tidak hanya mencegah perkembangbiakan parasit di dalam tubuh, tetapi juga secara efektif membersihkannya. Selain itu, menurut para ilmuwan, hal ini dijelaskan oleh tingginya konsentrasi asam lemak di dalamnya. Selain itu, almond juga memiliki khasiat obat penenang dan meredakan iritasi pada dinding lambung.
Cengkih - mengandung tanin yang menghancurkan telur dan larva cacing sehingga mencegah reproduksinya. Itu sebabnya sangat sering digunakan untuk mencegah kecacingan.
Lemon – memiliki sifat antimikroba dan antiparasit. Untuk mencapai efek maksimal, para ahli menyarankan menggunakannya dengan pisang. Yang terakhir adalah pencahar alami yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
Brokoli – Menurut ahli gizi Phyllis Balch, “mengandung tiol yang memiliki sifat antiparasit dan antijamur.”
Yogurt merupakan sumber probiotik yang meningkatkan fungsi saluran pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh dan mencegah perkembangbiakan parasit.
Jahe - tidak hanya memiliki sifat antiparasit, tetapi juga meningkatkan metabolisme dan pencernaan, serta menghilangkan racun dari dalam tubuh. Itu sebabnya di Jepang mereka memasukkannya ke dalam sushi.
Bagaimana lagi melindungi diri Anda dari parasit
- patuhi aturan kebersihan pribadi;
- pantau kesehatan Anda, karena penurunan kekebalan tidak mampu melawan parasit;
- batasi konsumsi makanan manis dan bertepung, karena glukosa merupakan media yang sangat baik untuk reproduksinya;
- berhenti minum kopi dan alkohol - mereka meracuni tubuh.
Helminthiasis merupakan penyakit berbahaya yang dapat menyerang semua orang, apapun posisi dan statusnya. Terlebih lagi, di abad ke-21 mereka tidak hanya menderita, tapi juga mati. Namun, ini bukan alasan untuk panik! Sebaliknya, Anda perlu memikirkannya dan akhirnya memasukkan produk antiparasit ke dalam makanan Anda.
Jaga kesehatan Anda, rencanakan diet Anda dengan cermat dan jadilah sehat!